Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. Rosenberg
Möchten Sie Missverständnisse vermeiden, Konflikte konstruktiv lösen und in herausfordernden Situationen gelassen bleiben?
In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen – ein wirkungsvolles Werkzeug, um sich klar, authentisch und gleichzeitig empathisch auszudrücken.
Für mehr Verständnis, Verbindung und Leichtigkeit – im Berufsalltag wie im privaten Miteinander.
Kursinhalte:
Zielgruppe
- Fachkräfte in sozialen, pädagogischen oder pflegerischen Berufen
- Teams in Organisationen
- Führungskräfte
- Teamleitungen
- Mitarbeiter_innen in konfliktreichen Arbeitsumfeldern
- Personen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, Konflikte respektvoll und konstruktiv lösen und Empathie für sich selbst sowie für andere entwickeln wollen
Inhalte
- Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
- Die 4 Schritte: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
- Unterscheidung von Beobachtung und Bewertung
- Eigene Gefühle und Bedürfnisse erkennen und benennen
- Empathisches Zuhören und aufrichtiges Mitteilen
- Umgang mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen
- Praktische Übungen und Rollenspiele aus dem Alltag der Teilnehmenden
- Entwicklung einer wertschätzenden inneren Haltung
- Verbesserung der Konfliktlösungsfähigkeiten
Persönliche Ziele:
- Eigene Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken
- Kommunikationsmuster erkennen, die zu Missverständnissen oder Spannungen führen
- Mehr Verständnis und Verbindung in Beziehungen schaffen – privat und beruflich
- Kritik und Feedback wertschätzend geben und annehmen können
- Die innere Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in den Alltag integrieren
Kursformat: Präsenzunterricht
Veranstaltungsort: BFI Tirol Bildungszentrum, Ing.-Etzel-Straße 7, 6020 Innsbruck
Termine: Freitag 20.11.2026 bis Samstag 21.11.2026 jeweils von 09:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung über das BFI-Tirol
Übungsgruppen Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Einzelcoaching
Kosten nach Vereinbarung